【中医一站式服务中心】解锁本草养生茶，养出红润好气色

作为花中珍品，玫瑰不仅香气迷人，更有疏肝理气、活血化瘀的功效。它能帮助我们调节情绪，舒缓压力，让心情如春日绽放的花朵般明媚。同时，其活血化瘀的特性还能促进血液循环，为肌肤输送充足的养分。

大枣是养生界的“明星”食材，有着补中益气、养血安神的强大功效。它富含多种维生素和矿物质，能为身体补充能量，增强免疫力，让我们时刻充满活力。对于女性来说，大枣更是养血的佳品，能让面色红润有光泽。

枸杞一直以来都被视为滋补肝肾的良药。它富含枸杞多糖、类胡萝卜素等抗氧化成分，能有效对抗自由基，延缓衰老。经常饮用含有枸杞的茶，还能明目护眼，让我们的眼睛时刻保持明亮有神。

黄芪具有补气固表、利水消肿等作用。它能提升我们身体的正气，增强抵抗力，让我们远离疾病的困扰。在这杯茶中，黄芪为其他食材的功效发挥提供了有力支持，使整个配方的养生效果更上一层楼。

桂圆甘甜滋补，能补益心脾、养血安神。它对于改善心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘等症状有很好的效果。同时，桂圆的养血功效也能让我们的肌肤更加细腻光滑。

山楂不仅是开胃消食的能手，还具有活血化瘀的作用。它能促进消化吸收，帮助身体排出废物，让肠胃保持健康。在茶中加入山楂，能使整个配方更加平和，避免滋补过度导致的不适。

这款茶中的多种食材协同作用，能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，帮助排出体内毒素，从而达到美容养颜的效果。长期饮用，可让肌肤变得白皙、细腻、有光泽，色斑也会逐渐淡化。

玫瑰、大枣、桂圆等食材都有养血的功效，而黄芪则能补气，气行则血行。这款茶能有效调理气血，改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状，让我们时刻保持良好的精神状态。

山楂和大枣能健脾开胃，促进消化吸收。对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说，经常饮用这款茶，能增强脾胃功能，让身体更好地吸收营养。

桂圆和玫瑰都有安神的作用，能缓解焦虑、失眠等症状。在忙碌的一天后，喝上一杯这样的茶，能让身心得到放松，帮助我们安然入睡。

取适量的玫瑰、大枣、枸杞、黄芪、桂圆、山楂，放入茶壶中，用沸水冲泡。焖泡10 - 15分钟后，即可饮用。如果喜欢甜味，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。

建议在饭后半小时饮用，这样既能避免空腹饮茶对肠胃的刺激，又能更好地发挥茶的功效。每天饮用1 - 2杯，长期坚持，效果更佳。

虽然这款茶的养生功效显著，但也并非所有人都适合饮用。孕妇、处于经期的女性、感冒发热患者以及体质燥热者，应谨慎饮用或在医生的指导下饮用。