2025年11月20日是我国的第十二个心梗救治日。同时，世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，今年的世界慢阻肺日正是11月19日。为此，我院于门诊大厅组织心血管内科、呼吸内科、老年病科、内分泌科、院前急救科联合开展以“1120中国心梗救治日”和“呼吸不顺畅 当心慢阻肺”为主题的健康义诊活动。
在活动现场，专家们认真聆听每一位居民的健康问题，并为前来咨询的群众免费测量血压、心脏和肺部检查，提供用药建议，叮嘱患者在秋冬季心梗和慢阻肺高发季要注意清淡饮食、适时保暖、戒烟拒酒、适当锻炼，指导他们养成良好的健康生活方式。
同时医护人员现场对群众进行急救相关知识、常见病急救方法科普知识宣传，并演示了“心肺脑复苏术”，整个过程深入浅出，通俗易懂。在医护人员的指导下，现场群众积极参与其中，现场体验了急救的基本操作，熟悉并掌握了各个急救要点，提高了公众的急救意识和能力。
据统计，活动当天共义诊患者100余人，发放宣传资料150余份，此次活动提高大家了对心梗、慢阻肺等冬季高发病的防范和急救意识，促进了全民健康。
一
一旦出现胸痛等疑似心梗的症状，要立即就医，宁可错信，不可错过！
二
呼救电话简单明了，主要告知以下内容：
1）发病的详细地址
2）姓名、性别、年龄
3）目前最危急的状况，如昏倒在地、心前区剧痛、有无呼吸困难，发病时间、既往病史等。
拨打120急救电话的同时将患者安置原地静卧休息，尽量放松；如既往存在心绞痛病史的患者，在测量无低血压的情况下，可立即舌下含服硝酸甘油；家属携带既往病历，密切陪伴；有条件者可以吸氧。
三
急性心梗事件非常凶险，主要原因是会引发严重的心律失常，继而导致心脏骤停。
当突发意识丧失、心跳呼吸停止，要立即采取正确且有效的心肺复苏（简称CPR），同时拨打120。开始CPR时间越早，患者抢救回来的概率越高。
四
有调查显示，70% 的市民不知晓急性心肌梗死的关键治疗手段（溶栓和急诊冠状动脉介入手术）。
时间就是心肌，时间就是生命！如已诊断急性心肌梗死，请相信医生，相信科学，需要紧急手术的话，不要拖延。
一项最新的健康数据显示，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）已成为全球第三大致死病因，我国 40 岁及以上人群患病率高达 13.7%！这个被称为“沉默的杀手”的疾病，早期症状隐匿，却在不知不觉中摧毁着人们的呼吸功能。今天，我们就来全方位解读慢阻肺，教你如何早发现、早预防、规范治疗，守护好我们的“生命之肺”。
慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病。您可以把它想象成身体内部的一根“老旧生锈的吸管”：
慢性：疾病长期存在，无法完全治愈，但可以控制。
阻塞性：气流受限，空气无法顺畅地进出肺部，导致“呼吸不畅”。
肺疾病：主要损害肺部，但也会影响全身。
它通常包括了我们常说的“慢性支气管炎”和“肺气肿”。简单理解，就是气道变窄、堵塞，并且肺泡（负责气体交换的小气囊）被破坏，导致呼吸功能下降。
特别提醒：慢阻肺病的科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗至关重要。建议 40 岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查 1 次肺功能，为自己的肺部健康“定期体检”。
慢阻肺被称为“沉默的杀手”，因为它早期症状不明显，极易被忽视或误认为是“人老了自然这样”。如果您或身边的亲友出现以下情况，请务必警惕：
1. 长期咳嗽：每天反复咳嗽，常被认为是“吸烟咳”或“老人咳”。
2. 咳痰：通常咳出白色黏液或泡沫样痰，清晨时更严重。
3. 气短或呼吸困难：这是最典型的症状。早期可能只在爬楼、快步走时感觉“上气不接下气”，但随着病情加重，走平路、甚至穿衣、洗脸都会感到呼吸困难。
4. 喘息和胸闷：感觉胸部有压迫感，或呼吸时带有“嘶嘶”声。
记住：不要等到“上不来气”才去医院！早期诊断至关重要！
慢阻肺虽然危害大，但却是可防可控的。只要我们在生活中做好以下几点，就能有效降低患病风险。
倡导健康生活方式
积极戒烟：戒烟是预防慢阻肺最重要的措施。无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会对肺部造成严重伤害。下定决心戒烟，不仅能保护自己，也能保护家人和身边的人。
科学运动与合理膳食：适当的运动可以增强肺功能和身体免疫力，比如散步、慢跑、游泳等。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
减少环境污染暴露
改善室内空气质量：尽量选择清洁能源，如天然气、电等，减少生物燃料的使用。改善厨房通风条件，安装抽油烟机，减少厨房油烟的危害。
做好职业防护：在职业环境中，要严格遵守操作规程，佩戴好防护用品，如口罩、防护眼镜等，减少粉尘和有害气体的吸入。
预防呼吸道感染
对于老年人、慢性病人群等免疫力较低的人群，尤其要注意及时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，预防呼吸道感染。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要诱因，积极预防可以有效减少疾病的发作。
定期进行筛查
提倡高风险人群积极参与慢性呼吸系统疾病筛查，以便早期发现和治疗。肺功能检查是筛查慢阻肺的重要手段，建议高危人群每年至少进行一次肺功能检查。