在炎炎夏日，有一种传统中医疗法正悄然兴起，为人们的健康保驾护航，那就是三伏灸。
三伏灸，是依据中医“冬病夏治”的理论，在一年中阳气最盛的三伏天，通过艾灸对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、防治疾病的目的。
三伏灸主要包括督灸、脐灸，是一种传统的中医保健疗法，是利用“冬病夏治”原理，在夏天调理冬天易发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。利用“三伏天”炎热气候，通过艾灸通经活络，祛湿散寒，行气活血，回阳救逆，消肿散结以达到治愈疾病、预防保健的目的。
三伏灸是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法，广受好评，它主要适用于以下疾病：
①呼吸系统疾病：比如冬季易发作的哮喘，慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性咽炎，体质虚弱易感冒者。
②多种慢性疾病引起的寒、湿、瘀证人群：临床上很多慢性疾病都会出现寒、湿、瘀证，如颈肩腰腿痛、老寒腿、关节痛、产后月子病、虚寒性胃脘痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、子宫肌瘤、更年期综合征、肥胖、失眠、不孕不育、面色晦暗、黄褐斑、肺结节、乳腺和甲状腺结节等疾病，督、脐灸疗法可以激发人体经气，达到温补阳气、通络止痛、活血化瘀、散寒除湿的作用。
③亚健康人群：督、脐灸具有强身健体作用，现代社会很多人由于长期工作劳累，加之熬夜，饮食生冷等不良习惯，消耗了人体的阳气所以感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，怕冷怕风，容易感冒，这也就是人们常说的“亚健康”状态。通过督脐灸可以改善体质，预防疾病，这也是中医提倡的“治未病”的健康养生理念。
④早衰人群：督、脐灸可以调理冲任、温补下元，起到延缓衰老、防病养颜的作用，使肌肤细腻光润，对女性尤为有效。中医理论认为，女性体质属阴，阳气往往不足，不能温煦四肢、脏腑，以至于阴寒凝滞在这些部位而出现病变，出现手脚冰凉、痛经、月经不调、宫寒不孕、卵巢早衰等人体机能减退症状。进行辛温大热的艾灸治疗，让你的阳气在体内慢慢积聚，起到大补阳气、延缓衰老、防病驻颜的作用。
①健脾和胃，升清降浊，补益脾气，调畅中焦气机；
②行气散结，化痰祛湿，可改善脏腑机能；
③调理冲任，温补下元；
④疏通经络，利水消肿；
⑤收敛人体精、气、神，脐灸可收敛人体的精、气、神，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利；
⑥防病驻颜，养生延年，在神阙穴进行辛温大热的艾灸治疗，让你的阳气在体内慢慢积聚，可起到大补阳气、延缓衰老、防病驻颜的作用。
前庚：7月5日—— 7月14日
初伏：7月15日——7月24日
中伏：7月25日——8月13日
末伏：8月14日——8月23日
后庚：8月24日——9月2日
许多亲身体验过三伏灸的朋友都表示，经过一个三伏天的调理，身体状况明显改善，冬天不再那么容易受寒生病，精力也更加充沛。
还在等什么？快来加入三伏灸的养生大军，开启您的健康之旅吧！
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