降温来袭，流感病毒趁虚而入——街头咳嗽声此起彼伏，办公室里更是“中招”者接连不断。中医讲究“正气存内，邪不可干”，与其被动应对感冒，不如主动加固免疫防线。今天为大家分享一款权威认证的防流感代茶饮，以经典玉屏风散为基底，创新搭配清热祛湿成分，更添金银花清热解毒，甘草、麦冬调和滋养，温和安全、做法简便，帮您和家人稳稳度过流感高发期～
代茶饮核心实现“益气固表+清热解毒+调和滋养”三重防护：
- 黄芪、白术温补正气，筑牢身体“防御墙”；
- 防风、金银花疏散外邪、清热解毒，阻断病毒侵袭；
- 甘草调和诸药、缓和药性，麦冬养阴生津、润肺利咽，补而不燥、清而不伤阴，让防护更温和，滋养更到位。
1. 将所有食材用清水快速冲洗，去除表面浮尘；
2. 放入养生壶或砂锅，加入500ml清水，大火煮沸后转小火慢煮15分钟，让有效成分充分释放；
3. 滤出茶汤即可饮用，可反复冲泡至味道变淡，每日2杯，连饮5-7天为一个调理周期。
1. 适用人群：普通成人、体质虚弱易感冒者、流感患者密切接触者，日常防护均可饮用；尤其适合秋冬干燥季节，咽喉不适、口干舌燥者饮用更适宜；
2. 禁忌人群：孕妇、哺乳期女性禁用；对配方中任一成分过敏者禁用；儿童、脾胃虚寒（易腹泻、畏寒）者及慢性病患者，需在医师指导下饮用；
3. 注意事项：每日饮用量建议不超过2杯，不可长期连续饮用；若已出现高热、剧烈咳嗽、咽痛剧烈等流感典型症状，需及时就医，不可用茶饮替代药物治疗；
4. 联合防护：茶饮搭配科学防护更高效——坚持戴口罩、勤洗手、避免前往人群密集场所，流感疫苗仍是预防流感的首选手段，多重防护让健康更有保障。
流感季的健康守护，从来都是“预防大于治疗”。这款加味玉屏风代茶饮，在经典防护配方中融入金银花的清热解毒，甘草、麦冬的温润滋养，既补正气、御外邪，又护津液、润咽喉，日常冲泡一杯，既能补充水分，又能悄悄提升免疫力。不管是上班族、老人还是孩子，都能通过这份天然防护方增强抵抗力，让全家远离流感困扰，安心度过这个秋冬～
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